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为帮助中小学生提高心理调节能力，用积极心态面对疫情，从容应对当前形势下的学习生活。11月26日，濉溪县韩村中心学校组织居家全体中小学生收听收看线上直播课——疫情中的中小学生心理讲座。

讲座的主要内容是疫情期间中小学生心理危机干预及其自我处理方法。主讲人濉溪县心理健康指导中心副主任汪浩结合疫情当下中小学生认知、生理、情绪、行为、观念等，多方面讲解了疫情下常见的心理反应，同时结合实例给出了心理调适策略，引导同学们接纳现实，关注自我；规律作息，管理时间；加强沟通，获得支持；管理情绪，科学应对，保持心理健康，平稳度“疫”。让同学们感到收获满满，受益匪浅，纷纷表示要做好自身情绪管理，用稳定的情绪和健康的心态面对疫情。

此次讲座为疫情期间学生的心理健康开具了“心处方”，提高自己的心理“免疫力”，进一步筑牢了抗击疫情的心理防线，为居家学习保驾护航，为学生和家长减压。

通讯员 杨爱美

关键词： 心理健康 受益匪浅 管理时间