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为深入贯彻落实中央“双减”工作要求和”“五育并举”、“五项管理”规定，增强学生体质，丰富学生课余生活，还孩子们一个健康、快乐的童年，本学期，定远县高塘学校扎实开展课后服务，成立“跳绳兴趣小组”，积极开展活动，真正让孩子快乐学习，乐享生活。

高塘学校成立的“跳绳兴趣小组”以培养学生兴趣爱好，发展学生特长，提升学生实践能力和综合素质，充分满足学生个性发展的需求。

跳绳是一个融趣味性与竞技性于一体的运动项目，而且好处多多。坚持跳绳运动，可以有效增强肺活量，促进血液循环，使学生的身体更健壮；能够培养学生的注意力，增强自信心；有助于学生思维能力的拓展，能够让学生养成自律习惯，有助于培养学生的合作意识和团队精神。该校“跳绳兴趣小组”在注重学生练习基础跳绳的同时，积极开发花样跳绳特色课程，如开合跳、弓步跳、交叉跳、钟摆跳等。采用课上+课下的训练模式促进跳绳练习，让学生养成练习常态。使学生更好地了解跳绳活动，激发学生对花样跳绳的兴趣。每节课采用课课练的形式，速跳+花跳相结合的模式。速跳全面提高了学生跳绳速度，培养学生身体协调性，达到增强体质、促进身心发展的目标。花样跳绳的不同组合方式让学生乐于去探讨，去理解，去发现，去创造，形成乐于学、乐于跳的良好氛围，充分展示学生优秀的精神风貌。

飞扬的是跳绳，悦动的是精灵，愉悦的是精神，陶冶的是情操，增强的是体质。高塘学校将努力营造人人有跳绳，人人会跳绳，人人爱跳绳的校园体育文化氛围，将跳绳运动扎实落地。“五项管理”和“双减”政策将在这里落地生根，强身健体的精彩定在这里熠熠闪光！（黄振群 缪玉连 吴余波）

关键词： 兴趣小组 团队精神 训练模式